メモ帳
カテゴリ
全体 野菜&豆料理 米&雑穀料理 保存食&発酵食 スイーツ 料理教室&イベント レストラン&カフェ お出かけ&日々のこと スピリチュアル&ヒーリング 国内旅行 旅行 ハンドメイド 冷えとり&お手当て SFベイエリア(食) SFベイエリア(お出かけ) SFベイエリア(その他) ご挨拶 未分類 最新の記事
以前の記事
2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 more... フォロー中のブログ
外部リンク
最新のトラックバック
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2012年 09月 27日
もうすぐ満月ですね。 満月の力でたくさん書いているのかもしれませんね。 さて。 普段、食事やヨガ、冷え取りなどで体のケアをしているつもりのyukataro。 昨日「パーソナルケア」というものを体験してきました。 このところ毎日予定が入っていて、ヨガにも行けていない状態。 体がゴリゴリしているのを感じていたので、ほぐしたいなあと思っていました。 タイミング良く前日に予約が取れてラッキー♪ 写真は意外にハードだった尾瀬ハイキングでお疲れの私^^; 場所は、菊川の健康サロン。 教室に来ていただいているEさんにお薦めして頂いていたことと、 10月のイベントに参加させて頂くことになっていたので、 是非一度伺いたいなあと思っていたところでした。 具体的にどんなことをするのかあまりイメージがないまま伺った私^^; 整体のようなマッサージのような・・・ でももっと深~い部分に働きかけているみたい。 最初は下半身のバランスや動きをチェックして頂き、 「すごく柔らかくて普段ケアをきちんとされていますね」 と言われてちょっと嬉しくなったのもつかの間・・・ 上半身に来ると・・・ 肩回りのゴリゴリを発見され、今まで受けたマッサージで一度も触られたことのない 部分もゴリゴリと・・・ い、痛いっ!! やってもらっていると、これはここ数日のコリではなくそれこそ10年分くらいのコリ!? と思うぐらい自分でもゴリゴリしているのがわかりました。 もちろん痛かったのは全体のほんのわずかな時間で、あとは痛気持ちいい感覚と 心地よく伸びている感覚がほとんどでした。 最後に立ち姿勢をチェックして頂き、まだ反り腰なことと、原因が背中にあるということも 見て頂き、意識を「骨盤」に向けて立つといいと教わりました。 たえちゃんヨガでも同じことを言われたのに、しばらくすると忘れるものだなと反省。 自分で意識することとかセルフケアを知っておくこと、大事ですね。 施術後は深い部分からほぐれた感覚が強く、 帰宅後も、体がゆったりとひろがっている感覚が続きました。 体のメンテナンスも時々必要ですね。 家ではたまに自力整体をしていると言うと、「あればすごくいいですよ」と佳子さんも 太鼓判!これからも続けていこうと思いました。 ちなみに今朝は予想に反して、筋肉痛や揉み返しなどもあまり気にならず快適です。 ご興味のある方はこちらをご覧になってみてくださいね→☆ 施術中にいろいろと説明して下さる佳子さん。 ついつい熱が入ってしゃべりすぎてしまって反省するそう。 私も料理教室などでついついたくさんお伝えしたくてしゃべりすぎてしまって、 あとで反省するので、すごく共感してしまいました。 * 今度佳子さんが素敵なイベントを開催してくださいます♪ 10月22日(月)10:00~12:30頃 @錦糸町 参加費3500円 メインはリンパマッサージの講習。自分でできる方法を教えて下さいます。 私もマクロビオティック的デトックスについてのお話しを少しさせて頂くことに なりましたよ。何をお話ししようかな? それとマッサージに使うスペシャルなアロマオイルを私の方でご用意させていただきます♪ お申込み、お問い合わせは私の方でも受け付けておりますので、メール (アドレスは下記)を頂ければ、詳細をお送りいたします。 またまた長くなってしまいました。 肝心の10月のスケジュールがまだでした^^; 一応料理教室の日程は決まっていますので、お知らせしますね。 10月13日(土)、19日(金) です。 内容は未定なのですが、ご予約は承っております。 (土曜日はあと1名です。) また、両日とも料理教室の後、ご希望者がいらっしゃれば理論の第一回目 「はじめてのマクロビオティック」を開催します。理論のみご参加もできます。 時間は14時~15時(多少延長するかも・・・)です。 *** <イベント&教室など> お申込み、お問い合わせはメールにて受け付けております。 peaceflower831☆gmail.com(☆を@に変えて送信ください) ◎9月の料理教室 最終日は10月4日(木)、あと2名です。※10月ですが9月の内容です。 詳しくはこちらをご覧ください。 → ☆ ◎アロハタロット1day体験講座 → ☆ 10月18日 13:00~(ランチご希望者は12:00~) ◎New!オーラソーマ&アロハタロットセッション 10月から新しくアロハタロットがメニューに加わりました。 アロハタロットはモニター価格実施中! 詳細&日程はこちら → ☆ ◎おなかに優しいニットカフェ 次回開催は11月の予定です。 ◎内側からキレイになるヨガシリーズ 10月4日(木) 11:00~14:00 詳細はこちらをご覧ください。 あと3名です! *** ☆ランキングに参加中です☆ にほんブログ村 にほんブログ村
by yukataro-usa
| 2012-09-27 12:53
| お出かけ&日々のこと
|
ファン申請 |
||