ブログのタイトルを新しくします。

新年を迎え、心機一転ブログのタイトルを新しくします。
あたらしいタイトルは「yukataroの優しい菜食生活」です。

体に優しい、心に優しい、そして環境に優しい菜食生活。
気づくと5年。





それまでは、お肉や乳製品はもちろん、加工食品やスナック菓子も普通に食べていましたので、移行期の１，２年はちょっと苦労しましたが、今は生活に定着してきました。（もちろんいつも菜食というわけではありません。週１，２回はお魚、月1回くらいはお肉や乳製品も食べます。外食はあまり気にせず頂くようにしています。）

最近は生の果物や野菜から酵素を摂るローフードも少しずつ取り入れています。これも自分に合うかどうか、実験段階。

とにかく、楽しみながらゆるゆるとが基本。

自分に優しく、人にも優しく、できる範囲で♪

そんな気持ちも込めてこのタイトルにしました。

もちろん、今まで通り料理以外のことも書いていきます。
（いつも長文になることが多くてスミマセン・・・口数は少ないのですが、書き始めると止まらなくって＾＾；）

今後ともよろしくお願いします☆


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