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2012年 04月 02日
先週、ヨガのtaeちゃんと葉山のアーセンプレイスへ。 大好きな海を眺めながら、野菜たっぷりランチ♪ 最高のひととき! 葉山ってちょっと不便で、電車で逗子まで行ってバスで行くか車で行くか・・ この日はtaeちゃんが毎週通っている大船のヨガレッスンに飛び入り参加していて、 その後先生の車で連れて行ってもらいました。 アメリカ時代に出会ったアイアンガーヨガ。 体を気持ちよ~く伸ばして、骨盤などを調整。内側からリラックスできます。 (体がかたい人は悲鳴を上げるシーンも^^;) でも基本はセラピー効果の高い優しいヨガなので、高齢の方にも人気だそう。 日本ではまだマイナーなのが残念ですね。。 普段伸ばさない部分をぐいぐい伸ばすと効く~って感じ。 taeちゃんのレッスンもその考えを取り入れているので、貴重なヨガスタイル。 また機会があったら参加したいな♪ * 畑のランチ、1890円。 他にもいくつか気になるメニューが・・・ この日は13時頃に行ったので、いくつかのランチが終了していました。 早く行ったほうがいろいろ選べるみたいですね。 モーニングもやっているらしいです。 とりこプリン、420円。 なめらかな食感、つるんとしたのどごしでした☆ 気持ちい~いロケーション! ほんの数時間で旅行に来たみたいにリラックスできました~ * 明日は「おなかに優しいニットカフェ」。 天気予報によるとまた荒れ模様らしいですね。。 ご参加のみなさま、お気を付けていらしてくださいね~ これから買い出し&仕込みです! *** <お知らせ> ◎4月のお料理教室は4月21日(土)、26日(木)、27日(金)に開催します → ☆ 理論①「はじめてのマクロビオティック」、理論②~⑦(一部内容が変更しました)、オーラソーマのコンサルテーションをご希望の方は、次の日程からお選びください4月6日(金)、16日(月)、24日(火)。その他の日程をご希望の方は、メールか非公開コメントにて、お気軽にお問い合わせください。(5月上旬頃まで) ◎おなかに優しいニットカフェは4月3日(火)に開催します。 ※満席になりました。次回は5月の予定です。 *** ☆ランキングに参加中です☆ にほんブログ村 にほんブログ村
by yukataro-usa
| 2012-04-02 08:18
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